Wann: immer mittwochs und freitags von 18:30 - 19:30 Uhr
Wo: Wir treffen uns im Sportraum des Vereins für Sport und Natur
Teilnahme: geeignet für alle Altersgruppen, männlich und weiblich
Leitung: Markus Reichert und Felica Kossendey
Warum Yoga?
Stärkt Körper, Geist und Seele,
dehnt und kräftigt den Körper,
wirkt auf den gesamten Organismus heilend,
wirkt gegen Stress und entspannt,
stimmt die Gedanken positiv,
bringt den Geist hin zum Hier und Jetzt,
erhöht die Aufmerksamkeit.
Yoga ist durch leichte Körperübungen (Asanas) gut erlernbar.
